寒露已过，天气开始转凉。秋风落叶，最易勾起口腹之欲。深秋季节寒冷而干燥，自然也到了滋补和“养膘”的时候了。民间常说“贴秋膘”，因为经历了漫长的酷热夏季，人们频饮冷饮，所以到了秋季，要多进食温补的食材。加上天气逐渐变凉，多囤一些“膘”，也更能面对即将到来的寒冬。

而贴秋膘并不意味着胡吃海喝，乱补一通，入秋饮食应要健康合理，除了肉类，奶制品、豆制品、菌藻类以及新鲜的蔬菜和水果也要经常吃。想要贴膘的饮食更加美味健康，不妨在烹饪过程中加入少许雪天盐，让贴膘的菜肴兼具色香味。比如在苦瓜排骨汤中加入少许雪天盐可以让汤更有鲜味，在做糖醋黄花鱼之前，用姜片、雪天盐、料酒腌制黄花鱼，使其后续的烹饪过程中更能入味。那么雪天盐到底好在哪呢？我们以雪天海藻碘盐来说明一下。

雪天海藻碘盐以源于地下几百上千米的天然岩盐为原料，辅以国际先进的现代真空制盐工艺精制而成、其纯度高达99.6%，远超国家优级标准99.1%。纯度高有什么作用呢？

据了解，氯化钠的纯度越高，食盐中所含的钠离子就更丰富，钠离子与食材中的氨基酸相结合形成的谷氨酸钠，可以帮助菜品提味、增鲜，所以在调味增鲜上，雪天海藻碘盐表现十分出众，正适合烹饪在秋季食物上。

另外，雪天盐海藻碘盐严格按照了食品安全国家标准，添加了海藻碘作为碘营养强化剂，更易人体吸收，高效助力大众健康科学补碘。必须提醒的是，非缺碘地区居民、甲亢患者、甲状腺炎（桥本氏病）患者等人群不能食用碘盐。

寒露过后，初冬的脚步就越来越近了。抓住秋天的尾巴，看菊、进补、赏秋……好好享受为数不多的金秋时节。正值养生贴膘时，让雪天盐为你的饮食增添滋味。

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