近期，北京体育大学博士生导师李春满教授在广西贺州足球小镇·星耀五洲杯南方赛事中心为新疆足协01、04两支全运会及延边足协03梯队和基地全体教练员讲解了关于防守技战术的理论与实践课。

        李教授表示：“关于防守的理念和技术，我们从小到现在相对来说一直是比较薄弱的。在我们的成长过程中，很长时间都是有球进攻练得比较多，关于防守方面缺乏系统的理论学习。这是我国球员普遍存在的问题，这不是球员本身的问题，而是我们的教练员自身在这方面就没有得到正确的教育。”防守作为足球比赛中最关键的因素，学习防守技战术是教练员及球员们的必修课。

        李教授首先对什么是防守做出了解释：防守是防守队员合理利用脚步移动和身体，积极抢占有利位置，阻止和破坏对手的进攻，以保护球门或夺取球为目的的采取各种专门动作的行为的总称。 

主动防守：有目的、有组织、有策略、强势压倒对手

被动防守：实力差、丢球、犯规违例、被迫、紧急情况

足球比赛的四个主要时刻：

1.本方控球时—射门得分（对方形成有组织的防守）

2.由进攻转防守—延缓和组织对方有效组织进攻（本方位形成有组织的防守）

3.对方控球时—保护球门（本方形成有组织的防守）

4.由守转攻—快去组织有效进攻（对方未形成有组织的防守）

        李教授通过对足球比赛4个主要时刻的分析，采用播放比赛回放的方式进行防守原则的讲解，接下来就跟着小编看看李教授的课程干货吧！

一、不同位置的防守原则

1.前锋的防守：切断传球路线、向边路驱赶对手、将对手处于压力下，缩小空间、拦截对手向中路和向前传球、迫使对手向回传。

2.左边锋的防守：将对手处于压力下、防止对手延边向前短传或长传、防止对手边后卫进攻、与边后卫进行夹击或围抢、必要时迫使对手向内进入陷阱。

3.左中前卫的防守：保护和指导第一防守人、可能变成第一防守人、防止对手向前渗透性传球、盯防可能接球的人。

4.右中前卫的防守：缩小空间，防止球的运行发展、拦截对手横传球、防止对手向纵深前传、防止对手自由渗透。

5.右边锋的防守：缩小对手向前移动发展的空间、时刻关注离球远端对手边锋的移动、预测和拦截横传或转移长传球。

6.后腰队员的防守：在中后卫身前形成屏障、防止对手前传给中锋、转身回夹、争抢而点球、防止对手远射。

7.四后卫的防守：对手向前推进的空间、预判对手长传身后的球、预判对手斜长传转移、防止对手渗透性传球、盯防有威胁的对手移动。

8.守门员的防守：指挥队友、预判及拦截对手长传球、扮演清道夫作用。

二、如何防守

1.个人：注意力、观察、重心、步伐、智慧、勇敢、斗志。

2.小组：角色、责任、场区、观察、交流、协同。

3.全队：阅读比赛、纪律、队形、交流、协作、意志力。

三、压迫原则

1.为什么压迫？

将对方迅速处于压力之下、延缓对方进攻、迫使对方失误、阻止对方进攻配合、运用抢断技术抢夺球权、快速反击或有效组织进攻得分。

2.何时压迫：球队希望快节奏地进行比赛时、对方被挤压在自己的防守三区（攻方的进攻三区）时、对方队员向自己球门方向回追时、对方从自己防守三区开始渐进性地开始进攻或通过中场时、对方整体实力不强时、对方将球向自己球门方向倒脚时、对方在有球区域未能形成人数优势时、球队被迫改变比赛打法时（比分、形势、主场、风格等）

3.如何实施压迫：

对对方施加压力（离球最近的球员快速接近对方控球队员、在进攻三区只有形成足够的支援时才可能实施）

对对方持球队员更加紧密的盯防

缩小空间（后卫队员与前卫队员不可形成很大的空间间隔、此时使用造越位战术）

四、压迫原则

态度、责任、注意力、观察—判断—决策—行动、勤奋—预判、丢球反抢—连续抢球、协同配合、呼应交流、勇敢

近侧紧逼，远侧兼顾、预判抢断、形成人数优势、人数优势时不犯规、不轻易破坏，力争抢得球、结尾时尽可能传给同伴、避免平行站位、先盯危险人、全力拼争进球危险区。

李春满教授自冬训开始，受贺州市体育、贺州市足球协会、星耀五洲杯青少年足球文化节组委会邀请，长期驻扎贺州足球小镇·星耀五洲杯南方赛事中心为各队进行公益技术测试和公益讲座。李教授在基地期间时刻关注各队冬训情况，陪伴队员们一起度过了一个非常有意义的春节，同时为教练员、运动员多次进行公益讲座和实践训练。感谢李教授为中国足球青训事业做出的无私奉献，相信在您和更多足球人的辛勤付出下，我们会有更多足球人真正扎根青训，真正做到：“功成不必在我、功成必定有我”！加油，中国足球！