很多人认为，吃羊肉会上火，喝羊奶也会，不适合天气热的时候饮用，美可高特羊奶专家为羊奶伸冤，这种观点有误，《本草纲目》中提到，“羊乳甘温无毒”，因此并不会上火。

口干不是“上火”

羊奶中含有丰富的动物蛋白，人体为了全面有效消化和利用动物蛋白，必须耗费体内大量的水分。而人体每消化吸收一克动物蛋白，需耗费体内十几甚至几十克的水，以一个人每天喝250克羊奶为例，需要耗费几百克水分。不及时补水会出现水分供应不足，造成脱水现象及口干、生眼屎、小便变黄等所谓“上火”现象。所以多喝水才是关键！美可高特羊奶专家提示，不要因噎废食，羊奶营养丰富，天气热的时候消耗更大，喝羊奶对身体更好哦。

补足排汗引起的钙流失

资料显示，夏天人们大量排汗，容易导致了体内钙的流失，而饮用羊奶是人体补钙的良好方式。羊奶中的钙含量非常高，其含钙量比牛奶多15%，尤其是对于发育旺盛的青少年、生长的婴幼儿及怀孕哺乳期的妇女都十分有益。

羊奶属于温性，不易上火，所以美可高特羊奶专家郑重的为羊奶正名：真的不上火，放心喝！