疫情洗礼之下，人们的健康意识被重新唤醒，越来越多的人重视通过健康生活方式以及养生方式提高自身健康水平，而食补就是很重要的环节。时下已进入夏季，天气炎热，夏季养生在饮品方面应该怎么选择呢？作为健康天然的植物蛋白饮品，养元六个核桃成为了不少人首选。

一些养生专家指出，进入夏季，人们养生应注意营养均衡，饮食尽量清淡。比如尽量选择多种类食材，包括充足蛋白质，优质碳水，有益脂肪等等。

而核桃作为营养丰富的坚果，一直被民间以及科学界推崇。科学研究表明，核桃中富含丰富的维生素B和维生素E，可以预防细胞老化，增强记忆力，延缓大脑衰老。另外，核桃含有丰富的油脂、纤维素，且没有胆固醇，对人体吸收消化，促进肠道蠕动具有很大的帮助。因此，长期吃核桃可以改善消化系统，防止便秘，保持肠道健康。上班族和减肥人群可以吃一些核桃，有益于身体健康。

但核桃直接食用有多种不便，越来越多人选择核桃乳作为补充营养的选择。而在核桃乳产品中，养元六个核桃无疑是首选，除了是大品牌之外，更重要的是其在产品品质上的匠心坚守

据说，在选材这块，养元六个核桃就很严格，选择了新疆、云南、太行山三大黄金产区而且产品还要经过各种流程筛选，最后的用料就可以想见品质如何了。

对于饮品来说，品质是一方面，真正吸收才更关键。养元六个核桃与碳酸饮料不同，只追求口感，作为一款植物蛋白饮品，在工艺上更讲究，听说在核桃加工工艺里有一项就是将核桃打磨的更精细，便于营养吸收。

其实喝过养元六个核桃的人都比较了解，这款产品口感醇厚，而且还有核桃味道，对比每天喝碳酸饮料不知要强上多少倍，据说六个核桃还出了一款高端新品，六个核桃2430，周边小伙伴都在喝。

夏季养生，除了在营养方面进行调理之外，也要坚持劳逸结合，如每天有半小时午睡，缓解上午疲累，让下午的工作和学习精力更充沛，当然也可以每天一罐养元六个核桃，在补充营养的同时，也让自己状态更加饱满。