“眼睛是心灵的窗户”，为增强学生爱眼、护眼的自我保健意识，培养学生良好的用眼卫生习惯，切实提高学生眼保健操技能水平，认真规范地做眼保健操，降低学生近视率，使学生拥有一双明亮的眼睛，乳山口镇中心学校近日开展了“我与眼睛有个约会”活动。

首先，各班召开“我与眼睛有个约会”主题班会。学生通过聆听乳山爱尔眼科医院医生的眼科知识讲座以及交流课前搜集的关于用眼、护眼方面的知识，增强学生爱眼、护眼的自我保健意识。

在各班班会上，有的班级还设计了“假如我是盲人”的游戏，让学生在活动中体验看不见的感觉。特别是有的教师为了达到活动的目的，也加入到了学生“爱眼”的行动中去，进一步激发了学生的兴趣，学生们自觉地接受了“爱眼监督卡”，从“认真做眼保健操、不用手揉眼睛、经常看绿色植物、看书姿势正确、不做伤害眼睛的危险活动或游戏”这几方面，每天自我监督“爱护眼睛”。除自评外，还设计了小组互评，让学生们相互提醒，引导学生自觉爱眼护眼。

第二，举行眼保健操比赛。比赛按级部进行，评委老师依次进班对学生做眼保健操情况予以评分和指导。比赛中，每一位学生都能够坐姿端正，跟随眼保健操的节拍认真做，揉捏穴位，正确规范。通过评委的严格评审，最终评选出优胜班级5个。

此次活动，使同学们充分认识了保护视力的重要性，树立良好的爱眼、护眼意识，熟练掌握了规范的做眼保健操姿势，形成了良好的用眼卫生和习惯，减少近视的发病率，保护好“心灵的窗户”，促进学生健康成长。

（通讯员：张晓杰）

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