当今时代，如果有人希望你过得不好，那么他极可能用一种隐蔽的方式去恶意中伤你的心理状态与心灵自由。然而，当这种恶意的逻辑显现于肢体暴力时，后果可以严重到触犯刑法甚至锒铛入狱。

我们都知道要爱自己这样的天大的道理。但生活中尤其有许多非常善良的人，她们非常不忍心伤害他人。于是恶意伤痕攻城略地，化成了刺向自己的利剑。

再者，医学上所讲的关于情绪问题对于身心健康的影响力，是不可估量的。所以，当自己的尊严和权益被恶人无底线践踏侵犯时：你，该如何做？

在当今时代，人们普遍具备法律意识，但是由于科技水平的限制与文明形态的幼态化，很多隐蔽的伤害得不到公正的支持。

励志歌曲《玫瑰少年》有一句很美的歌词：“最好的报复是美丽，最美的盛开是反击。”美丽可以理解为自身的强大，因为能量守恒，于是此消彼长。最美的盛开是反击，生而为人，只有学会反击，才能活出属于自己的出彩人生。

其实很多人被霸凌，就是不理解反击的方法以及具备全身而退的能力。道理大家都懂，反击自然是必要的，但是如何保护自己，如何借势抨击恶意，这是个问题。

《孙子兵法》有言：“知己知彼，百战不殆。”但这只是简单的第一步。

第二步，选择合适的方法方式，既能旁敲侧击警醒他人，又可达到反击的效果。

第三步，学无止境，恶意同希望一直伴随你的人生之路，提升自己永不止步。

回到之前提过的情绪和健康问题。

善良之人面对恶人不安好心的添堵，一定须反击回去，不然愤怒、怨恨之情会化成心灵毒素留在你体内，随着时间的力量在你的健康上呈现出来。所以，必须，及时反击。

人们普遍追求品德上的声望，所以好人印象的维持也是一个重点。但是，人心欲壑难填，面对他人的帮助寻求，在能力范围和情分交集的合理程度上，可以伸之以援手。如果他们故意把你当做无偿工具人，那么就要让他知道你不好惹。如此行事，才能预防得寸进尺的小人。

再说说标题中的反噬，善良之人由于不忍伤害他人，于是选择了委屈自己。但当她们委屈自己时，懦弱无能信念会对她们自己的心灵带来负面影响，形成恶性循环，长此以往就会被情绪毒素反噬健康。

总而言之，做好人不必委曲求全甘为人后，面对小人不必心慈手软过于谦卑。

To love oneself is the beginning of the ultimate romance.

爱自己是终极浪漫的开始。