最近,看到这样一组数据:中国约有20%的青少年儿童有抑郁倾向,即每5个孩子中就有1个抑郁倾向,其中儿童期重症型抑郁患病率为2%-4%,青春期上升到4%-8%,在8-16岁的中小学生中,抑郁的检出率为34.57%。数据是触目惊心的,但在现实中家长们对于孩子的抑郁表现及预防却了解甚少。父母必须要注重孩子的健康成长。

相信很多80年的父母会有这样的感触:现在的孩子不是在学校上学,就是在培训班补课,闲暇时间大多是玩手机、打游戏,哪像我们小时候,课间跳皮筋、踢毽子,放学后,结伴在屋前屋后做游戏,家长不喊都不回家,好似有着用不完的精力。

时代进步了,科技发达了,为什么孩子却容易抑郁呢?孩子为什么会有抑郁倾向呢?处于青少年时期的孩子没有生活、学习的压力,每天都是玩玩乐乐,孩子们有什么忧虑的呢?相信这也是众多家长所疑惑的。

正处于青少年时期的孩子,其情绪和精神都是格外敏感的,他们虽然有着和成年人一样感知情绪和情感,但是缺少了控制和调节这种情绪和感知的能力,久而久之,就会让孩子陷入痛苦的漩涡,使他们很难摆脱。

孩子的“坏情绪”,需要通过适当的教育来引导为正面行为。对此,乒乓名将、世青赛四项冠军得主谭瑞午先生建议:对于正处于青少年时期的孩子,即便他们看起来活泼好动,我要让孩子多做一些他们自己感兴趣的体育运动,而不是抱着课本、拿着手机,一看就是一天,我们要把体育融入到孩子成长的方方面面,把运动当作是一件好玩有趣的事情去做,而不是给孩子定下一个任务或目标,将锻炼作为一项“作业”来完成。

星轨乒乓青少年体适能运动中心,是一家专注于为中国青少年提供体育教育服务机构,秉承着“激发孩子兴趣,培养孩子终身受益的体育精神”为课程理念,采用“乒乓球运动、体适能运动双螺旋多维成长”课程体系”,根据青少年的运动能力、频次、可接受程度以及需要提升的方面和要解决的问题等个体差异进行定制化,针对每个青少年的实际情况进行训练,让孩子在运动中成长,在成长中蜕变。

同时,星轨乒乓依托以谭瑞午先生为首的冠军教练团队,所有教练员全都经过国家队教练员封闭培训指导和考核,因为专业,所以卓越。

我们可以毫不夸大的讲,对于青少年时期的孩子,体育教育是重中之重,有了强健、健康的身体,知识才有意义。星轨乒乓就是这样一家以孩子为中心,以体适能运动和乒乓球运动为基本手段,帮助中国青少年找到适合自己的运动模式,让孩子在体育训练的过程中,学会了解自我、认识自我、接纳自我,并尝试着不断超越成为更好的自己。