一年一度的夏天来临了,夏天也是很多人皮肤容易出问题的季节。由于夏天容易出汗,很多人脸上喜欢出油,从而引发粉刺。脸上长痘的原因有很多,一般是由以下几种因素引起的。

1、雄性激素分泌比较旺盛:皮脂分泌过于旺盛从而引起毛孔堵塞、脸上长痘痘,尤其好发于年轻人。这种情况一般发生在长期熬夜或者过都疲劳之后,所以,为了避免青春痘的滋生,大家平时要养成一个良好的作息习惯,保证足够的睡眠,不要熬夜。

维生素不足也会引起青春痘,我们的皮肤一直在参与着新陈代谢,在新陈代谢的过程中需要多种维生素来提供营养。如果体内维生素不足的话,皮下组织细胞脱落,从而堵塞毛孔,引起痘痘。针对这种情况,在日常生活中,大家要保持饮食平衡,多吃水果和蔬菜,给皮肤提供足够的维生素。也可以吃点维生素C、B2、B6等,也可以缓解长痘情况。

如果长期暴露于阳光底下也会引起皮肤长痘。尤其是在炎炎夏日,紫外线会对皮肤造成非常大的伤害,会使皮肤的角质层变厚,从而堵塞毛孔。另外长期暴晒还会导致皮肤的水分流失,减缓皮肤的新陈代谢,容易形成粉刺。针对这种情况,大家尽量避免在强光下暴晒,如果不得已要出门的话可以做一些防护措施,如使用雨伞、防晒帽,防晒霜或喷雾。

面部清洁不到位,毛孔堵塞导致。建议用温水洗脸,用去油洗面奶或深层清洁洗面奶。洗完脸后,面部护肤也很关键。可以使用sk-ll、科颜氏金盏花化妆水等可以疏通毛孔,针对黑头、闭口等研制的护肤品,既可以保湿又可以平衡水油,效果很赞。

以上都是通过日常生活的调节来缓解长痘的情况。当然痘痘是病症,还需要通过药物来治疗。

目前市面上治疗痘痘的药物有很多,比如轻微痤疮,如粉刺、闭口之类的,可以用维甲酸类的药膏,像大家常用的阿达帕林凝胶、他扎罗汀倍他米松乳膏、维A酸乳膏等,都可以起到很好的祛痘效果。特别是阿达帕林凝胶,可以疏通毛孔,减少面部出油,非常适合大油皮的痘肌,用的时候最好避光,建议晚上使用。

中重度的痤疮,像丘疹、红肿、脓包这样的痘痘,可以使用效果较好的克林霉素磷酸酯凝胶、甲硝唑凝胶、过氧苯甲酰凝胶、夫西地酸乳膏等祛痘膏。如果想要尽早恢复,可以联合克林霉素磷酸酯凝胶+阿达帕林凝胶,这两种药膏可以杀菌消炎,疏通毛孔,配合使用效果立竿见影。

重度痤疮如结节、囊肿等,还可以使用激光祛痘,果酸换肤等医疗方法,效果也比较好。用的时候要避免紫外线的照射,不然容易造成肌肤受损。

出门旅游嫌麻烦还可以使用克林霉素磷酸酯外用溶液,它是喷雾状的,一瓶有25ml,既可以杀菌抗菌,又可以高效补水,随身携带也很方便。如果在使用维A酸乳膏祛痘的时候出现了脱皮、干燥等情况,用它最好了。

以上方法既可以预防长痘,又能轻松缓解治疗痘痘,堪称史上最全的战痘宝典。